Er wordt vrijwel iedere ochtend om 09.00 uur ergens in open water gezwommen. Morgen, 15 september, gebeurt dat onder leiding van Gerben Gerbrandy bij De Zandplaat.
15 september om 16.00 uur is er ‘bewegen op muziek’ in de sporthal bij de mienskipsskoalle.
Een dag later, 16 september, verzorgt Tersoal een prachtig programma. U vindt dit in een eerder bericht op deze website, We lichten er nog even een onderdeel uit: de work-out voor (groot)ouder en kind bij de mienskipsskoalle. Die begint om 14.15 uur. Tjalling van den Berg van ‘de fitte frisse Fries’ (www.defrissefittefries.nl) komt daarbij assisteren. Hij is sportcoach en heeft al meerdere sportboeken geschreven. De mensen die verbonden zijn aan ‘De fitte frisse Fries’ zijn allemaal enthousiast bezig met het promoten en bevorderen van een gezonde leefstijl. Dat belooft dus een heerlijke work-out te worden.