Minke Faber (41) woont samen met haar gezin en partner tegenover de prachtige Vituskerk in Tersoal. Na jarenlang zelf yin yoga te hebben beoefend, heeft zij in juli 2024 de docentenopleiding afgerond bij SanaYou YOGAcademy in Zwolle. Sindsdien geeft zij met veel plezier yin yoga-lessen in de sfeervolle Vituskerk.
Naast haar actieve leven, waarin zij onder andere graag crossfit doet, is de yin yoga een fijne tegenhanger om in balans te blijven. Yin yoga is een rustige yoga vorm, waarbij je langere tijd in een houding verblijft. Je richt je op het ontspannen van je spieren en het op rek brengen van je bindweefsel. Dit maakt dat je spieren en bindweefsel versoepelen. Voor yin yoga hoef je niet specifiek iets te kunnen. Je werkt aan je eigen balans.
Yogamatten, kussen e.d. zijn aanwezig. Mocht je zelf een mat en kussens hebben dan mag je deze ook meenemen.
Naast de lessen in de bloeiweek, geef ik om de week op donderdagavond yin yoga in de Vituskerk van Tersoal.
Mocht je meer informatie willen over de yin yoga lessen, dan mag je mij altijd een privéberichtje sturen.
Mocht je een les willen ervaren in de bloeiweek dan kun je je opgeven via tersoal@bloeit.frl